Según estudios, el Yoga es capaz de reducir significativamente la tensión, la ansiedad, la depresión y el cansancio.
El yoga es una antigua disciplina que, a través de posturas físicas, técnicas ...
... proceso por el cual se ofrece al lactante alimentos sólidos o líquidos como complemento de la leche materna o fórmula artificial para cubrir sus requerimientos nutricionales. El inicio de esta etapa está ...
Perder grasa es uno de los mayores desafíos que tenemos las mujeres. No necesitamos un gimnasio o pagar altas sumas de dinero para lograrlo.
Saber cómo reducir la grasa corporal en la práctica no ...
¿Quién no recuerda ese cremoso helado preferido de niño y que aún te encanta comer?
Te gustaría comer unos ricos helados, pero a la vez no quieres probarlos porque quieres cuidar tu salud ¡Tranquila! ...
¿Sabías que la lactancia materna previene enfermedades como el cáncer, diabetes y desórdenes metabólicos tanto en el niño como en la madre?
La leche materna es, sin duda, el mejor alimento infantil ...
... y el feto. Además de proporcionar herramientas de sencilla aplicación a la futura mamá para que aumente la confianza y la seguridad en sí misma, de manera que viva un parto con el menor miedo posible. ...
¿Has sentido que la diabetes te ha quitado el placer de disfrutar la comida?
Aunque la comida mexicana es conocida por el frecuente uso de aceites, ingredientes altos en carbohidratos y todo tipo ...
https://youtu.be/JFQmpzPFHTA|600|450|1
Aprende a Vivir sin Ansiedad y deja de sufrir
Aprende a manejar el estrés que la causa, la alimentación indicada, los ejercicios y los hábitos de sueño saludables ...
... circunstancia de la vida, por difícil que esta pueda ser, para que puedas extraer en el "aquí y en el ahora" la mejor versión de ti misma.
Por esta razón, te presentamos el programa online de MINDFULNESS ...
Según la Organización mundial de la salud cerca de 1000 millones de personas, viven con un trastorno mental.
Sabemos lo difícil que es combatir la depresión y ansiedad. Es una de las peores enfermedades ...
... embarazo los futuros padres tendrán nueve meses para prepararse para la nueva etapa que se abre ante ellos. En ese tiempo es frecuente que aparezcan miedos, temores e incertidumbre sobre aspectos como ...
¿Eres de las personas que te gusta aprovechar tu tiempo al máximo y conseguir las metas que te propones?
A toda persona le llega una hora del día en que se pregunta cómo puede mantener su productividad, ...
¿Sabias que los ángeles pueden ayudarte a sanar dolencias a través del reiki?
El Reiki angelical es un sistema de sanación a través de las manos por las cuales los ángeles se conectan de forma energética ...
... en la vida requiere de unas aptitudes particulares que muchas veces no son innatas a las personas, pero que sí podemos desarrollar y aprender, a través de ciertas técnicas que preparan a nuestra mente ...
¿Sabías que el amor propio es la materia prima para transformar tu mente, cuerpo y espíritu?
¿Estás cansada de odiarte a tu misma? ¿Quieres aumentar tu autoestima? ¿Deseas encontrar una forma de ...
¿Sabías que no tienes que tener una memoria prodigiosa para aprender francés?
Querer estudiar un idioma nuevo significa descubrir un mundo completamente nuevo, ya que implica conocer y aceptar ...
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Aprende a cómo perder tres kilos en tan solo siete días
Si aún no has sido capaz de decir adiós a ese par o 3 kilitos de más que te impiden lucir bien, ¡toma nota! Te contamos qué debes hacer durante ...
Aprende a diseñar tu propio menú de acuerdo a tu requerimiento de calorías diarias.
¿Sabías que los malos hábitos alimenticios se han convertido en la mayor amenaza para la salud mundial? Una alimentación ...
¿Qué pasaría si un evento inesperado cambiara la rutina de un familiar o de un amigo, quedando en situación de discapacidad?
Cuidar de la salud de una persona con discapacidad es una labor complicada ...